VÅRTTERMINEN 2020 håller på att forma sig sakta men säkert. Kika in här regelbundet för den senaste uppdateringen. Jag skickar också ut nyhetsbrev med jämna mellanrum. För att säkert ta del av dem klicka på BOKA menyn och gå vidare för att registrera dig och logga in i GoYogas bokningssystem BokaDirekt. Se länk nedan, här finner du kalendern och prislista.

 

Vi är nu sex stycken aktörer som samarbetar och erbjuder mångårig erfarenhet inom Yoga-, Mindfulness- och Reiki Healing, YES!! Vi är från olika orter i och utanför Öshammars kommun. Tillsammans erbjuder vi över 100 års kunskap och kompetens. Vi har ett fullspäckat schema som inkluderar många olika pass, kurser, workshops, behandlingar, massage och konsultationer. Schemat är redo för att publiceras men innan ni får ta del av det så inväntar vi med spänning de sista detaljerna vad gäller lokal. Preliminär start februari månad.

 

Jag, Anna Göransson kommer att erbjuda två yogapass per vecka på tisdagar. Jag samlar redan nu in föranmälningar. TERAPEUTISK YOGA  TISDAGAR KL 10.15 - 11.45. I detta pass får du mer individuell hjälp än i någon annan yoga form. Ålder på deltagarna varierar från unga till pensionärer, män och kvinnor blandat, från nybörjare till mångåriga utövare.

 

Senare samma dag TISDAGAR KL 16.45 - 18.15 kommer jag att undervisa HATHA YOGA. Hatha yoga innehåller ett mer fysiskt starkt flöde med inslag av yin och meditation. Anpassat för nybörjare till mer avancerad. Här finns det tid och utrymme för att utöva SOLHÄLSNINGARNA i din egen takt.

 

Några LÖRDAGAR under vårterminen kommer jag att erbjuda WORKSHOP - 2 TIM med varierande teman. Först ut är INTRO TILL YOGA. I denna workshop finner du samlad 20 års erfarenhet.  Vi går igenom det mest fundamentala för att du ska få ut så mycket som möjligt av din egna yogapraktik. Workshopen är fylld av värdefulla insikter och upplevelser. Workshopen riktar sig till såväl nybörjare som de mer erfarna. Repetition rekommenderas och är alltid guld värt. Yogan och innehållet utvecklas ständigt.

 

Jag önskar dig varmt välkommen med din föranmälan!

 

Namaste, Anna 2020-01-16

__________________________________________________________________

 
TERAPEUTISK YOGA, här yogar vi utifrån ditt behov just denna dag. Inslag från Yin, Lugn & Återhämtning, Nidra/Sankalpha samt yogans grunder, linjering, anatomi, rörelser och filosofi. 

 

HATHA YOGA, är det ursprungliga namnet för alla yoga positioner. Det är klassiska rörelser som återkommer i egentligen alla andra former av yoga under andra namn. Är man ny till yogan kan det upplevas väldigt krångligt att börja nysta i och reda ut vad som är vad. I grund och botten spelar det egentligen ingen roll. Jag rekommenderar varmt att prova på olika former och framför allt olika lärare. Det är helt OK att variera sig, hur ofta är upp till dig. Yogan lär dig att lyssna på din kropp och ditt inre. Jag är utbildad genom YogaWorks, en kombo av Iyengar, Ashtanga, och Vinyasa Flow samt Urban Om, en gedigen djupare fokus på helheten, Terapeutisk yoga. Jag blandar från dessa två plattformar med inslag från många andra olika stilar.

 

 

OBS! Våren 2020 schema och priser är ej upplagda ännu. Gå gärna in ändå för registrera och logga in i Boka Direkt. Önskar du reservera en plats i någon av passen skicka mig ett sms på 070-994 58 49. Det finns 18 platser i vardera och du kan i vanlig ordning komma och gå som du vill på bägge passen i mån av plats.

 

KLICKA HÄR FÖR ATT REGISTRERA DIG, LOGGA IN/SE KALENDERN/SCHEMAT:

https://www.bokadirekt.se/places/societetshuset-k%C3%A4ll%C3%B6r-19255

 

Varmt välkommen!

 

Namaste,

A n n a  2020-01-16


Klicka på bilden för att komma in till e-butiken (www.YogaBall.se) Varmt välkommen!
Klicka på bilden för att komma in till e-butiken (www.YogaBall.se) Varmt välkommen!







 

Vi vänder oss till den enskilda individen, grupper, event och företag. Yogaklasser, workshops, retreats, inspirerande föreläsningar, detox och cleansing i samarbete med naturläkare och livs coach.

Varmt välkommen! 


 

Den holistiska synen innebär att alla kroppens delar samverkar till en helhet – kroppen, själen, tankarna och känslorna. Ordet kommer från grekiskans holos och betyder att verkligheten inte kan reduceras till egenskaperna hos de mindre enheter som bygger upp helheten. Den holistiska synen ser till helheten inom människorna – kroppen, själen, tankarna och känslorna. Enligt den holistiska synen hänger vi samman, såväl i det lilla som i det stora, som en enda stor universell organism.